[내돈내산] 가성비 탈모 영양제 추천 :: 나우푸드 비오틴 5000mcg 복용 후기 / 탈모관리 전후 사진 포함

 

이전에 탈모방지 샴푸로 사이오스 루트인핸스를 추천했는데 

이번에는 영양제다ㅋㅋ

일단 내가 생각하는 탈모 방지의 첫 번째는 두피관리다.

그리고 그 다음이 영양제!

 

사실 탈모가 시작되었다면 그냥 바로 프로페시아 먹는거 추천드림ㅇㅇ..

영양제는 어디까지나 부가적인 것일뿐...

아무튼 부가적인거라도 안챙길수가 없으니 나는 먹는다. 비오틴ㅋ

 

 

가성비 탈모 영양제 추천 :: 나우푸드 비오틴 5,000mcg

 

나우푸드 비오틴 5,000mcg

 

두둥. 내가 먹는 비오틴 사진은 귀찮아서 안찍었다. 그래서 퍼옴ㅎ

머머리 관리를 위해 나우푸드 비오틴을 먹는 이유는 딱히 없다. 

그냥 가성비가 좋아서 먹을 뿐. 

 

이후에도 쓸거지만 여성유산균이든 뭐든 영양제는 가성비 좋은게 최고다. 

특히 비오틴은 많이.. 자주 먹어줘야 하는 것이므로

부담스럽지 않은 가격이 체고~!

 

나우푸드 비오틴 5000mcg 가격

 

쿠팡직구로 사면 5000mcg 120개입 x 2개짜리가 16000원 정도.

다른 영양제에 비해 비오틴은 가격이 싼 편이라

부담스럽지 않아서 좋당.

 

 

 

 

비오틴 하루 복용 권장량

 

피부개선과 탈모 방지, 모발성장 촉진을 위해 먹어야하는 

비오틴의 하루 권장량은 2000mcg(2mg) ~ 5000mcg(5mg) 정도다. 

 

나우푸드 비오틴이 한 캡슐에 5000mcg정도이니

하루에 한 알만 먹어도 탈모방지는 충분히 된다!

 

비오틴은 수용성비타민이기 때문에 과다복용하면 소변으로 배출된다고는 하지만...

그래도 권장량만큼만 먹자.

 

 

아 이쯤해서 탈모관리 전후사진을 보여드림.

그런데 탈모관리 완전 전은 아니고 

관리 후 3개월 - 관리 후 7개월 정도다.

 

 

 

여자 탈모관리 전 후 사진

 

탈모관리 3개월차

 

참고로 탈모관리 전에는 저 솜털난 부분에

머리가 하나도 없었다. 진짜 완전 매끈한 상태였음;; 

난 그래서 원래 저기에 모근이 없는건줄 알았다.

 

근데 탈모관리하고 M자라인 부근에 솜털이 나기시작해서

ㅈㄴ 개당황함ㅋㅋㅋㅋ

 

탈모관리 7개월차

 

이 포스팅을 위해 찍은 따끈따끈한 사진.

머리가 많이 차올랐쥬? 

저때 난 솜털들이 좀 더 길어지고 진해지는것 같다. 

3개월차에는 신생아 솜털이었다면 지금은 돌은 지난듯.

사진보니 나도 신기하당ㅋ.ㅋ

 

M자라인 꼴보기 싫어서 모발이식 알아봤었는데

모근이 있던 자리였구나...그랬구나...

 

 

물론 이전 게시글에서도 말했듯이

비오틴만 먹은건 당연히 아니고

머리 세척방법, 샴푸, 영양제, 두피토너 등등 다 했다.

이건 나중에 한번에 모아서 글을 쓸 예정ㅎㅎㅎ

 

여튼 탈모관리에 비오틴 중요하니 다들 비오틴 드세유!

 

 

 

 

 

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."